Aprenem a gestionar el desgast professional en un taller sobre lideratge i autocura al CSC
El Consorci de Salut i Social de Catalunya (CSC) va celebrar el passat divendres, juntament amb la Fundació Galatea, la jornada "Liderar sense desgastar-se: autocura i regulació emocional".
Aquest taller, impartit per la psicòloga general sanitària Ainhoa Videgain i dirigit a les direccions assistencials i d'Atenció Primària de les entitats associades, es va celebrar amb l'objectiu d'oferir un espai de reflexió, psicoeducació i pràctica vivencial a líders de l'àmbit sanitari perquè poguessin comprendre l'impacte del desgast professional, facilitant, així, el desenvolupament de recursos d'autoregulació emocional i autocura aplicables a la jornada laboral per sostenir un lideratge saludable i sostenible.
Durant el taller, els assistents van poder comprendre els mecanismes de l'estrès crònic, la fatiga empàtica i el desgast professional en el context del lideratge sanitari. També es va fer una introducció a la teoria polivagal i la seva aplicació al reconeixement d'estats interns i estratègies de regulació emocional.
Els participants també van poder reflexionar sobre les pròpies fonts de desgast i protecció, tant dins com fora de la jornada laboral i van poder conèixer algunes pràctiques breus d'autoregulació emocional integrades en la jornada laboral.
La sessió ha comptat amb la col·laboració d'Almirall.
